Atelier bougez et respirez au cours de vos journées de travail _ 15 avril 2026 de 11h30 à 12h00

Sédentarité, posture assise prolongée (ou debout), des situations de travail qui apportent du stress… des tensions musculaires peuvent s’installer dans tout le corps.
Résultat : plus de fatigue, parfois des difficultés à se concentrer…

Et si vous remettiez du mouvement dans vos journées ?

Depuis votre domicile ou votre lieu de travail, participez à un atelier à distance pour découvrir des exercices afin de prévenir du stress et des troubles musculo-squelettiques.
Sans vous changer, sans matériel (ou juste une chaise), inscrivez-vous pour 45 min d’exercices accessibles à tout le monde et laissez vous guider…