Bougez et respirez au cours de vos journées : session spéciale régulation du stress

Des journées ultra chargées ? Des urgences pro dans tous les sens ? Le sentiment de passer ses journées en apnée ? Vous cherchez des solutions simples à utiliser au quotidien ? Cet atelier est fait pour vous. En 30 min, comprenez les mécanismes du stress et surtout découvrez des solutions simples à intégrer au quotidien